Sudahkah mengetahui manfaat daun gedi bagi kesehatan dan khasiat daun gedi untuk penyakit apa? jika belum tahu kegunaan daun gedi untuk kesehatan tubuh
Artikel kesehatan ini akan memberikan informasi mengenai manfaat sayur gedi untuk kesehatan beserta fungsi dan kegunaannya, cara pengolahannya dan cara mengkonsumsi daun gedi sebagai obat
[Daftar isi tentang manfaat sayur gedi untuk kesehatan]
Sebelum menyimak tentang manfaat dan khasiat daun gedi untuk kesehatan, cara konsumsi daun gedi dan mengolah daun gedi untuk obat, terlebih dahulu berikut daun gedi manfaatnya
Tentang daun gedi dan manfaatnya
Abelmoschus manihot L atau Daun gedi adalah salah satu jenis tumbuhan sayur yang daunnya mirip daun pepaya yang biasa digunakan sebagai campuran sayuran untuk menu makan tertentu.
Selain fungsi daun gedi sebagai olahan sayur, ternyata daun Gedi dan khasiatnya memiliki berbagai macam manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh manusia
Hal ini karena kandungan zat penting yang terdapat dalam tanaman daun gedi dipercaya memiliki khasiat menyembuhkan berbagai jenis penyakit.
Untuk kandungan sayur gedi yang baik bagi kesehatan tubuh dan kandungan nutrisi daun gedi beserta zat-zat penting dalam daun tanaman gedi dibawah ini informasinya
Kandungan zat yang terdapat dalam daun Gedi yang baik untuk kesehatan
Beberapa sumber menyebutkan manfaat daun gedi karena memiliki kandungan Protein dan Vitamin A. Bahkan kandungan protein dalam daun gedi lebih banyak dibandingkan dengan tanaman bayam.
Selain itu, daun gedi juga memiliki kandungan vitamin C yang hampir sama dengan buah pisang. Termasuk kandungan daun gedi adalah zat besi, kalium, dan kalsium.
Berikut beberapa komponen zat penting yang terdapat dalam daun gedi diantaranya:
(1). Alkaloid, yakni senyawa bersifat basah yang dapat menetralkan asam di dalam tubuh
(2). Tanin, yakni senyawa polifenol yang dapat mengobati peradangan
(3). Terpenoid, bermanfaat sebagai antioksidan
(4). Saponin, berfungsi menambah rasa gurih dan bahan pengental makanan alami
(5). Flavonoid, yakni zat anti radang yang juga dapat memperkuat kapiler darah
(6). Polifenol, bermanfaat untuk kesehatan jantung
(7). Serotonin, sebagai antidepresan
(8). Vitamin A, beta karoten yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan mata dan pertumbuhan serta untuk kesehatan lender pada usus
(9). Vitamin C, yang bermanfaat mencegah infeksi, pembentukan tulang, mengaktifkan sel pernafasan dan pembuluh darah.
Dengan banyaknya kandungan zat penting yang terdapat dalam daun gedi, ini dapat memberikan banyak manfaat dan khasiat daun gedi untuk kesehatan tubuh
Sehingga jika mengkonsumsinya, khasiat tanaman gedi memberikan manfaat buat kesehatan, entah itu dengan cara di rebus ataupun dimasak.
Maka akan membantu menyehatkan tubuh dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang dapat menyerang kesehatan tubuh.
Namun perlu juga di ketahui apapun itu tentu memiliki efek samping dan bahaya bagi kesehatan tubuh, termasuk manfaat dan efek samping daun gedi dan bahaya daun gedi untuk kesehatan.
Nah berikut ini adalah cara yang benar mengolah daun gedi untuk dikonsumsi sehingga efek samping makan daun gedi atau efek samping minum daun gedi dan bahaya daun gedi tidak mengganggu kesehatan saat konsumsi daun gedi.
Cara mengolah daun Gedi sebagai obat herbal
Cara benar yang bisa dilakukan untuk mengolah daun gedi sebagai obat herbal agar manfaat dan efek samping daun gedi seimbang
Untuk bisa mendapatkan khasiat daun gedi untuk kesehatan serta manfaat daun gedi dan cara pengolahannya sebagai berikut:
- Siapkan beberapa lembar daun gedi yang cukup segar
- Cuci dengan air mengalir sampai bersih.
- Selanjutnya, ambil 2 – 4 gelas air bersih dan masukan kedalam panci, dan masukan juga daun gedi yang telah di siapkan tadi.
- Rebuslah daun gedi ini sampai tersisa 1 gelas.
- Setelah itu, anda bisa langsung mengkonsumsinya, atau bisa juga mencampurkan rebusan daun gedi ini dengan madu secukupnya.
- Konsumsilah air rebusan herbal ini secara rutin dan teratur 1 kali dalam sehari.
Itulah yang harus di perhatikan saat mengolah daun gedi sebagai obat agar terhindar dari efek samping daun gedi termasuk efek samping minum daun gedi atau pun bahaya daun gedi untuk kesehatan
Selain diolah dengan cara di rebus, mendapatkan manfaat untuk daun gedi juga bisa diolah dengan salah satu cara yaitu di buat seperti jus yang segar, seperti halnya mengkonsumsi jus yang dingin dengan memberikan pemanis alami seperti madu atau susu coklat atau putih agar terasa lebih nikmat.
Manfaat dan khasiat daun Gedi untuk kesehatan tubuh
Apa manfaat dari daun gedi? Khasiat daun gedi memang luar biasa dijadikan sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit apa yang diderita
Beberapa manfaat daun gedi bagi kesehatan dan khasiat daun gedi untuk kesehatan tubuh yang perlu di ketahui karena kandungannya daun ini, antara lain:
- menurunkan kadar kolesterol
- meningkatkan kekebalan tubuh
- mengobati maag
- mengontrol kesuburan
- untuk kesehatan mata
- menurunkan tekanan darah
- memperbanyak Asi
- mencegah insomnia
- mengatasi gangguan kemih (termasuk ibu hamil),
- memperlancar pencernaan
- mengobati luka
Dan berikut penjelasan tentang manfaat rebusan daun gedi bagi kesehatan serta khasiat daun gedi untuk penyakit apa yang bisa diobati, diantaranya
#1. Daun gedi bermanfaat untuk mengobati maag
Kandungan alami dari daun gedi ini memiliki sifat alkali dan berfungsi untuk menjaga tingkat basa dalam darah
Sehingga ramuan daun gedi sangat baik bagi penderita maag yang mempunyai kadar asam yang cukup tinggi pada lambungnya.
#2. Daun gedi bermanfaat untuk menurunkan kadar resiko penyakit kardiovaskuler
Seperti yang telah di jelaskan sebelumnya, daun gedi ini memiliki kandungan flavonoid yang dapat membantu merelaksasi serta melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah.
Maka dari itu, sangat baik bagi penderita maag untuk mengkonsumsi ramuan herbal alami dari daun gedi ini sebagai obat alternatif.
#3. Daun Gedi Bermanfaat untuk mencegah osteoporosis
Dalam sebuah hasil penelitian menyatakan bahwa daun gedi ini mampu mencegah resiko osteoporosis. Hal ini juga telah di buktikan pada seekor tikus yang telah di angkat ovariumnya dan diberikan daun gedi secara berkala.
Hasil dari penelitian itu, terdapat kepadatan tulang, sehingga manfaat daun gedi yakini dapat mencegah osteoporosis.
#4. Daun gedi bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol
Kadar kolestrol jahat yang menumpuk dalam tubuh akan rentan terhadap resiko arterosklerosis, yaitu radang pembuluh darah yang di sebabkan karena penumpukan plat ateromatus.
Dengan begitu, mengkonsumsi olahan daun gedi secara dengan baik dan teratur dapat memberikan efek perlindungan pada sel-sel darah dalam tubuh kita.
#5. Daun gedi bermanfaat untuk mengobati diabetes
Daun gedi mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk mengontrol gula darah, sehingga mengkonsumsi daun gedi dengan olahan herbal ini sangat baik untuk mengatasi penyakit diabetes.
Selain itu juga, jika di konsumsi secara rutin dan teratur sayur daun gedi dapat mencegah resiko terkena penyakit diabetes.
#6. Daun gedi bermanfaat untuk memperkuat janin
Kandungan asam folat yang terkandung dalam daun gedi ini dapat membantu dalam perkembangan atau memperkuat janin dalam kandungan ibu yang hamil.
Selain itu, kandungan asam folat yang terkandung dalam daun gedi dapat meningkatkan produksi ASI selama masa menyusui, karena asam folat dalam tanaman gedi sehingga manfaat daun gedi bagi ibu hamil baik dikonsumsi
#7. Daun gedi bermanfaat untuk meredakan depresi
Kandungan ekstrak etanol yang terkandung dalam daun gedi ini memiliki sifat antidepresi dan antikonvulsan, sehingga jika mengkonsumsi olahan daun gedi dapat memberikan efek ketenangan.
Adapun kandungan yang lainnya seperti serotin pada daun gedi juga dapat meredakan kecemasan seseorang.
#8. Daun gedi bermanfaat untuk memperlancar pencernaan
Manfaat daun gedi untuk kesehatan yang lainnya yaitu dapat memperlancar pencernaan. Untuk mendapatkan manfaat daun gedi serta khasiat daun gedi anda bisa mengolahnya dengan cara di jus seperti jus buah pada umumnya yang sering kita minum di siang hari.
Dengan mengkonsumsi jus daun gedi dapat membersihkan saluran pencernaan dan juga membersihkan kotoran atau sampah dalam usus. Selain itu, manfaat mengkonsumsi jus daun gedi dapat meremajakan gerakan usus.
#9. Daun gedi bermanfaat untuk mencegah anemia
Kandungan zat besi yang cukup tinggi yang terkandung dalam daun gedi ini dapat membantu dalam pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah.
Anda bisa mengkonsumsinya dengan di olah sebagai jus atau di rebus dengan air 2 gelas sampai menyisakan 1 gelas air.
#10. Daun gedi bermanfaat untuk menyembuhkan luka
Ternyata manfaat dun gedi dan khasiat daun gedi juga dapat mencegah luka, Kandungan senyawa petroleum dan ekstrak methanol yang terkandung pada daun gedi ini bermanfaat untuk mempercepat dalam proses penyembuhan luka luar pada kulit seperti luka bakar dan sebagainya.
Cara penggunaanya, cukup dengan menghaluskan daun gedi tersebut, kemudian cukup dengan menempelkan pada kulit yang terdapat luka.
#11. Daun gedi bermanfaat untuk mencegah gangguan pernapasan
Manfaat daun gedi untuk kesehatan selanjutnya yaitu dapat mengatasi gangguan pernapasan dan juga dapat mencegah gangguan pernapasan.
Cara yang bisa anda lakukan untuk memanfaatkan daun gedi untuk herbal ini yaitu, campurkan daun gedi dengan biji fenugreek, kemudian tambahkan dengan ammonium korida dan madu, dengan cara di rebus atau di jus.
Campuran bahan-bahan alami tersebut mampu mencegah gangguan pernapasan serta dapat mengatasi gangguan pernapasan. Selain itu, dengan mengkonsumsi ramuan daun gedi juga dapat menyembuhkan penyakit asma, batuk kering, serta penyakit bronkitis, sehingga daya tahan pernapasan lebih kuat dan sehat.
#12. Daun gedi bermanfaat sebagai anti-inflamasi
Manfaat daun gedi untuk kesehatan yang lainnya yaitu sebagai anti-inflamasi
Daun gedi mengandung flavanoid dan polifenol yang bermanfaat untuk mengatasi peradangan yang di sebabkan karena infeksi.
#13. Daun gedi bermanfaat untuk meredakan gangguan kemih
Selanjutnya manfaat dan khasiat daun gedi untuk kesehatan adalah meredakan gangguan kemih
Ramuan daun gedi dapat menggabungkan potassium dan nitrat dalam air kelapa dan daun gedi.
#14. Daun gedi bermanfaat sebagai antiviral
Manfaat daun gedi bagi kesehatan dan khasiat daun gedi yang lain adalah sebagai antiviral
Daun gedi yang memiliki sifat antivirus atau antiviral dapat meredakan rasa sakit pada tubuh.
#15. Daun gedi bermanfaat untuk menurunkan darah tinggi/hipertensi
Ternyata manfaat daun gedi dan khasiat daun gedi bisa untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau untuk hipertensi,
Hal ini karena daun gedi mengandung flavonoid yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.
Demikian informasi kesehatan tentang manfaat dan khasiat daun Gedi untuk kesehatan. Semoga arikel kesehatan ini dapat bermanfaat dan berguna untuk pembaca membutuhkannya,
Nmaun tetap diperhatikan cara mengolahnya agar bahaya daun gedi dan efek samping minum daun gedi serta efek samping makan daun gedi tidak mengganggu kesehatan.