Apa manfaat jahe bagi kesehatan tubuh manusia dan jahe gunanya untuk apa, apakah jahe bisa menurunkan darah tinggi dan bolehkah jahe untuk asam lambung?.
Jawaban pertanyaan mengenai fungsi dan kegunaan tanaman jahe, bila belum mengetahui apa manfaat jahe bagi kesehatan tubuh artikel ini menginformasikan khasiat dan manfaat jahe bagi tubuh manusia.
[Daftar isi manfaat jahe bagi kesehatan manusia]
- 1. Tentang jahe dan manfaatnya, kandungan serta fungsi jahe buat tubuh
- 2. (8) Manfaat jahe bagi tubuh manusia
- 2.1. Menangkal infeksi bakteri dan virus
- 2.2. Obat antimual
- 2.3. Mengatasi gangguan pencernaan
- 2.4. Meningkatkan fungsi otak
- 2.5. Meredakan nyeri otot
- 2.6. Mengurangi sakit saat menstruasi
- 2.7. Menurunkan kadar gula darah
- 2.8. Berpotensi menangkal kanker
Sebelum menyimak mengenai apa manfaat jahe bagi tubuh kita, berikut penjelasan singkat tentang pengertian tanaman jahe dan kandungan jahe
Tentang jahe dan manfaatnya, kandungan serta fungsi jahe buat tubuh
Jahe adalah tanaman rempah dan obat yang sudah lama dikenal oleh masyarakat yang memiliki berbagai macam khasiat dan manfaat untuk tubuh manusia.
Jika selama ini jahe dapat dimanfaatkan sebagai bumbu masakan dan minuman wedang ternyata manfaat jahe dalam kehidupan sehari hari ada banyak kegunaan dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh manusia
Jahe yang banyak mengandung vitamin C dan magnesium membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun. Selain kedua zat tersebut, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh manusia.
Lalu apa saja manfaat jahe dan kegunaan jahe yang perlu diketahui untuk untuk membantu agar badan tetap sehat
Untuk informasi fungsi dan manfaat jahe untuk kesehatan tubuh manusia di bawah ini beberapa manfaat jahe bagi kesehatan manusia.
8 Manfaat jahe bagi tubuh manusia
Setidaknya ada delapan jenis fungsi jahe untuk kesehatan tubuh dan manfaat jahe untuk tubuh manusia
Dan berikut adalah khasiat jahe bagi kesehatan dan fungsinya untuk tubuh manusia di kutip dari berbagai sumber.
#1. Menangkal infeksi bakteri dan virus
Jika Anda sering meminum minuman jahe, daya tahan tubuh akan lebih kuat. Salah satunya dari serangan bakteri atau virus tertentu. Ada kandungan gingerol dalam jahe yang dapat menghambat infeksi bakteri seperti Shingela, e.coli dan sebagainya.
Selain itu, jahe juga memilik antioksidan yang dapat mencegah kerusakan tubuh, stres dan mengatasi pilek serta flu.
#2. Obat antimual
Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh manusia selanjutnya adalah anti mual. Alasan ini mengapa biasanya usai operasi atau saat hamil disarankan untuk minum minuman jahe, apalagi yang hangat.
Sebab fungsi jahe buat tubuh bisa mengurangi gas dalam perut. Meski begitu, untuk ibu hamil tetap disarankan tetap tanya ke dokter untuk kadar konsumsinya.
#3. Mengatasi gangguan pencernaan
Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh yang lainnya adalah mengatasi gangguan pencernaan.
Jahe berfungsi untuk melancarkan pencernaan dengan caranya mempercepat pengosongan lambung dan mengurangi timbulnya masalah perut.
#4. Meningkatkan fungsi otak
Sebuah riset menyebutkan, jahe ternyata mampu meningkatkan fungsi kognitif pada perempuan berusia 50 tahun.
Jahe juga bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak dan berpotensi sebagai alternatif pengobatan untuk alzheimer.
Meski begitu, untuk yang terakhir ini, perlu riset lebih lanjut untuk penggunaan jahe sebagai obat alzheimer.
#5. Meredakan nyeri otot
Hal ini yang sering dipercaya di masyarakat, jahe bisa menghilangkan rasa nyeri. Entah nyeri karena olahraga, terkilir maupun jatuh.
Jahe juga bisa menghangatkan tubuh dan mengurangi rasa nyeri yang timbul dalam tubuh.
#6. Mengurangi sakit saat menstruasi
Selanjutanya tentang manfaat jahe untuk tubuh manusia adalah manfaat jahe untuk wanita, jahe dipercaya dapat mengurangi sakit saat menstruasi,
Ketika haid, minuman jahe dipercaya dapat mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan akibat menstruasi, bahkan seefektif obat antinyeri lain seperti ibuprofen untuk mengurangi nyeri haid.
#7. Menurunkan kadar gula darah
Manfaat jahe bagi kesehatan tubuh lainnya adalah menurunkan kadar gula dalam darah, Jahe juga berpotensi untuk mengurangi kadar gula darah, khususnya bagi penderita diabetes tipe 2.
#8. Berpotensi menangkal kanker
Sebuah riset menyebut, kandungan gingerol dalam jahe berpotensi sebagai penangkal alamiah dari kanker.
Namun sebagai obat kanker, belum bisa dipastikan. Karena dibutuhkan riset lanjutan terkait hal tersebut.
Itulah beberapa manfaat minuman jahe bagi kesehatan, selain jahe menyegarkan, minuman jahe juga menyehatkan badan, semoga bermanfaat.